37,3 Cent kostet eine Kilowattstunde Haushaltsstrom 2026 im Durchschnitt. Mit diesem Wert lässt sich vor dem ersten Dauerfrost ziemlich genau abschätzen, was ein elektrischer Handtuchheizkörper oder ein Heizstab im Badheizkörper bis zum Frühjahr kostet – und ab wann die bequeme Lösung teuer wird.
Der Wert stammt aus der BDEW-Strompreisanalyse vom Herbst 2026: ein Mittel über die verfügbaren Tarife bei 3.500 kWh Jahresverbrauch, Grundpreis eingerechnet. Laut BDEW werden gestiegene Großhandelspreise seit dem 1. Oktober 2026 an Neukundentarife weitergegeben. Wer seinen eigenen Arbeitspreis kennt, setzt ihn in die Rechnungen unten ein.
Die Formel: Watt × Stunden × Strompreis
Ein elektrischer Heizkörper setzt Strom praktisch vollständig in Wärme um. Was auf dem Typenschild steht, nimmt er bei voller Leistung auch auf:
Leistung in kW × Volllaststunden × Arbeitspreis = Kosten
600 Watt über zwei Stunden ergeben 1,2 kWh, bei 37,3 ct/kWh knapp 45 Cent am Tag. Über eine Heizperiode von Oktober bis April – 212 Tage – werden daraus rund 95 Euro. Ein Gerät mit Thermostat läuft nicht ständig auf voller Leistung; die Tabelle rechnet deshalb mit reinen Volllaststunden.
Stromkosten nach Leistung und Laufzeit
| Leistung | Volllast pro Tag | kWh pro Tag | Kosten pro Tag | kWh Okt.–Apr. | Kosten Okt.–Apr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 300 W | 1 h | 0,3 | 0,11 € | 64 | 23,72 € |
| 300 W | 2 h | 0,6 | 0,22 € | 127 | 47,45 € |
| 600 W | 2 h | 1,2 | 0,45 € | 254 | 94,89 € |
| 600 W | 4 h | 2,4 | 0,90 € | 509 | 189,78 € |
| 800 W | 2 h | 1,6 | 0,60 € | 339 | 126,52 € |
| 1.200 W | 3 h | 3,6 | 1,34 € | 763 | 284,67 € |
| 800 W | 8 h | 6,4 | 2,39 € | 1.357 | 506,09 € |
Eigene Berechnung mit 37,3 ct/kWh (BDEW, Herbst 2026) und 212 Heiztagen.
Die letzte Zeile ist kein Ausreißer. Heizstab morgens an, abends aus, keine Zeitschaltuhr – so kommen gut 500 Euro für einen Raum zusammen, der oft keine 8 m² hat.
Welche Leistung braucht das Bad tatsächlich?
Hier unterscheidet sich der Heizstab vom wassergeführten Heizkörper. Dort muss die Datenblattleistung bei 55 °C Vorlauf fast doppelt so hoch sein wie der Bedarf, weil Herstellerangaben für 75/65/20 °C gelten. Ein elektrisches Gerät kennt keinen Vorlauf: 600 Watt auf dem Typenschild sind 600 Watt im Raum.
Mit dem Rechner für die Badheizkörper-Leistung haben wir den tatsächlichen Bedarf typischer Bäder ermittelt (2,5 m Deckenhöhe, 24 °C Raumtemperatur):
- 4 m², Neubau nach GEG, eine Außenwand: 240 W
- 5 m², saniertes Bestandsgebäude, eine Außenwand: 480 W
- 6 m², saniert, eine Außenwand: 580 W
- 8 m², saniert, eine Außenwand: 770 W
- 10 m², saniert, zwei Außenwände: 1.010 W
- 8 m², unsanierter Altbau, zwei Außenwände: 1.210 W
- 8 m², saniert, mit Fußbodenheizung: 310 W (nur Aufheizen und Handtücher)
Daraus folgt, mit Vorsicht gelesen: Ein 600-Watt-Heizstab kann im sanierten 6-m²-Bad als alleinige Wärmequelle genügen. Im unsanierten 8-m²-Altbau mit 1.210 W Bedarf genügt er nicht. Dort läuft ein zu kleines Gerät dauerhaft auf Volllast, landet in der teuersten Tabellenzeile und bekommt das Bad trotzdem nicht auf 24 °C.
Mischbetrieb: wofür der Heizstab taugt
153 Tage von Mai bis September, 300 Watt, eine Stunde täglich zum Handtuchtrocknen: etwa 17 Euro. Das ist der Einsatz, für den ein Heizstab im wassergeführten Handtuchheizkörper gedacht ist – Betrieb, wenn die Zentralheizung aus ist.
Anders im Winter. Wenn der Stab eine zu schwache Heizung ausgleichen soll, ist das meist der Fall aus unserem Beitrag Badheizkörper wird nicht warm: Ein „800-Watt-Heizkörper“ liefert bei 55 °C Vorlauf nur rund 420 Watt. Da Strom je kWh etwa das Zwei- bis Dreifache von Gas kostet, löst der Heizstab dieses Problem teuer, aber nicht dauerhaft.
Typische Fehler vor der Heizperiode
- Kein Thermostat, keine Zeitschaltuhr. Bei 800 W macht der Unterschied zwischen 2 und 8 Volllaststunden rund 380 Euro pro Heizperiode aus.
- Heizkörper im Mischbetrieb komplett abgesperrt. Erwärmtes Wasser dehnt sich aus. Mindestens ein Ventil muss offen bleiben, damit der Druck ins Heizsystem ausweichen kann; maßgeblich ist die Anleitung des Herstellers.
- Heizstab nach Datenblatt-Logik gekauft. Wer den Umrechnungsfaktor für Warmwasser-Heizkörper auch auf den Heizstab anwendet, kauft die doppelte Leistung. Mit Thermostat kostet das wenig, ohne Thermostat bis zu doppelt so viel.
- Anschluss über Verlängerungskabel. Im Bad gelten Schutzbereiche nach DIN VDE 0100-701. Fester Anschluss oder neue Steckdose gehören in die Hand einer Elektrofachkraft.
- Bad nach dem Duschen auskühlen lassen. Kalte Wandflächen ziehen Kondensat an. Wie hoch das Risiko an Ihrer Wand ist, steht in Schimmel im Bad im Winter.
Vor dem ersten Dauerfrost
Die 10-Tage-Vorhersage des DWD vom 4. November erwartet bis Mitte November unbeständiges, eher mildes Wetter, im Osten nachts örtlich leichten Frost bis −3 Grad. Genug Zeit für vier Handgriffe:
- Leistung vom Typenschild ablesen.
- Arbeitspreis aus der letzten Stromrechnung notieren – ohne Grundpreis.
- Tatsächlichen Bedarf des Bads im Rechner prüfen und mit der Geräteleistung vergleichen.
- Zeitschaltuhr auf ein Morgen- und ein Abendfenster stellen; bei Geräten mit Stecker nach vier Wochen den Verbrauch mit einem Energiekosten-Messgerät kontrollieren.
Alle Werte sind Orientierung, keine Fachplanung. Ihr eigener Tarif kann deutlich über oder unter dem Durchschnitt liegen.
Foto: Badheizkörper mit Haken für Wäsche. IgorCalzone1 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, commons.wikimedia.org.